ತಿನ್ನಬಾರದು/ಸೇವಿಸಬೇಡಿ*_●ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಬೇಡ●ಐಸ್ಕ್ರೀಂ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ●ಹಸಿ ಮಾಂಸ ತಿನ್ನಬಾರದು●ಬೇಹಿಸದೇ ಇರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.●ತಣ್ಣಗಿರುವ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಬಾರದು●ಕಾಫೀ, ಟೀ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.*ತಿನ್ನಬೇಕು/ಸೇವಿಸಬೇಕು*◆ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ◆ಗಂಟಲು ಒಣಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ◆ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ◆ಅಧಿಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ◆ಬೂದುಗುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸೋರೆಕಾಯಿ, ಮೆಂತೆ ಸೊಪ್ಪು ಸೇವಿಸಿ◆ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು, ಹಾಗಲಕಾಯಿ … [Read more...] about *_~ಕೊರೋನಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ~
ಕಿತ್ತಳೆ
ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ದರಗಳು 23-10-2017
TSS ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೇಟ್ ಶಿರಸಿ* rs , ಪ್ರತಿ ಕೇ.ಜಿ ಗೆ *ಗಜರಿ .............. ....90* *ಹಸಿ ಮೆಣಸು...........45* *ಬಜೆ ಮೆಣಸು...........45* *ಡೊಳ್ಳು ಮೆಣಸು......72* *ಬೀನ್ಸ......................90* *ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ............42* *ಹಾಗಲಕಾಯಿ..........40* *ಟೊಮಾಟೊ ..........50* *ಕ್ಯಾಬೀಜ................60* *ಹೂ ಕೋಸು(ಒಂದಕ್ಕೆ).42* *ಮುಳ್ಳ … [Read more...] about ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ದರಗಳು 23-10-2017