ತಿನ್ನಬಾರದು/ಸೇವಿಸಬೇಡಿ*_●ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಬೇಡ●ಐಸ್ಕ್ರೀಂ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ●ಹಸಿ ಮಾಂಸ ತಿನ್ನಬಾರದು●ಬೇಹಿಸದೇ ಇರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.●ತಣ್ಣಗಿರುವ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಬಾರದು●ಕಾಫೀ, ಟೀ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.*ತಿನ್ನಬೇಕು/ಸೇವಿಸಬೇಕು*◆ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ◆ಗಂಟಲು ಒಣಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ◆ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ◆ಅಧಿಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ◆ಬೂದುಗುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸೋರೆಕಾಯಿ, ಮೆಂತೆ ಸೊಪ್ಪು ಸೇವಿಸಿ◆ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು, ಹಾಗಲಕಾಯಿ … [Read more...] about *_~ಕೊರೋನಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ~
ಹಾಗಲಕಾಯಿ
ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ದರಗಳು 26-7-2018
TSS ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೇಟ್ ಶಿರಸಿ rs, ಪ್ರತಿ ಕೇ.ಜಿ ಗೆ *ಗಜರಿ .............. ...55* *ಹಸಿ ಮೆಣಸು...........60* *ಬಜೆ ಮೆಣಸು...........60* *ಬೀನ್ಸ.....................45* *ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ............30* *ಹಾಗಲಕಾಯಿ..........60* *ಟೊಮಾಟೊ ..........28* *ಕ್ಯಾಬೀಜ................23* *ಹೂ ಕೋಸು(ಒಂದಕ್ಕೆ).35* *ಮುಳ್ಳ ಸವತೆ..............22* *ನವಿಲಕೋಲು............45* *ಲಿಂಬು..(1)............. … [Read more...] about ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ದರಗಳು 26-7-2018
ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ದರಗಳು 19-7-2018
TSS ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೇಟ್ ಶಿರಸಿ ₹ , ಪ್ರತಿ ಕೇ.ಜಿ ಗೆ* *ಗಜರಿ .............. ...50* *ಹಸಿ ಮೆಣಸು...........60* *ಬಜೆ ಮೆಣಸು...........60* *ಬೀನ್ಸ......................47* *ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ............28* *ಹಾಗಲಕಾಯಿ..........60* *ಟೊಮಾಟೊ ..........28* *ಕ್ಯಾಬೀಜ................25* *ಹೂ ಕೋಸು(ಒಂದಕ್ಕೆ).30* *ಮುಳ್ಳ ಸವತೆ..............25* *ನವಿಲಕೋಲು............48* *ಲಿಂಬು..(1)............. … [Read more...] about ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ದರಗಳು 19-7-2018